Alma és méz diéta: az ősz kedvencei egy igazán hatékony fogyókúráért

Mintaétrend a második napra

Reggeli: turmix egy pohár narancsléből, egy almából, egy evőkanál mézből, egy szelet puffasztott rizs.

Tízórai: egy marék dió.

Ebéd: grillezett pulykamell mézes almasalátával.

Olvass még a témában

Ez az 5 csillagjegy a leginkább hajlamos arra, hogy mérgező kapcsolatba keveredjen 

Ettől az apró dologtól jobban érzed magad munka közben

Ez a 4 zodiákus kecsegtető ajánlatot kaphat idén májusban

Hol vagy a rajzon? Ennyi mindent elárul a gyermek családrajza

Uzsonna: egy kis poharas joghurt egy kiskanál mézzel.

Vacsora: zsírszegény sajt almával és egy szelet rozskenyérrel.

Mintaétrend a harmadik napra

Reggeli: egy szelet teljes kiőrlésű rozskenyér, vékonyan megvajazva, egy szelet pulykamell sonka, egy alma, egy bögre zöld tea.

Tízórai: fél grapefruit.

Ebéd: grillezett tengeri hal francia salátával, desszertnek egy fél mézes sült banán.

Uzsonna: egy alma.

Vacsora: zsírszegény túró almával és teljes kiőrlésű keksszel.

Oldalak: 1 2 3 4

Kapcsolódó cikk a következő oldalon:

Ezeket olvassák most

Dráma vagy mindent elsöprő románc? Ezt tartogatja az Oroszlán hava a szerelmi életedben

Visszaélés a szerelemmel és a meztelenséggel – „Bosszúból feltöltötte a netre a meztelen fotóimat”

Önbizalom, dráma és rivaldafény: így hat rád a csillagjegyed szerint az Oroszlán szezon

Madárfészket találtál az ereszcsatornában? Ezt semmiképp ne tedd

„Ott helyben felmondtam” – Történetek, amikor betelt a pohár a munkahelyen

A Forma-1 legstílusosabb pilótái: őket nem csak a pályán érdemes szemmel tartani