Vásárolj friss ételeket
Ha zacskóban érkezik az asztalodra az ebéd, abban valószínűleg kétszer, sőt négyszer annyi só van, mint a friss élelmiszerekben… Viszlát, csomagolt felvágottak, krémek, készételek, zacskós levesek!
A jól bevált fogások
Van egy csomó olyan élelmiszer, ami egészséges, rengeteg módon felhasználható és mégis sóban szegény – tarts otthon mindig egy kis túrót, natúr joghurtot, avokádót, növényi sajtot és sótlan mandulát, kesudiót!
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
