Étvágynövelő
Még néhány riasztó adat, ha mindez nem lenne elég: a sok sózás hosszútávon az étvágyat is növeli. Egy német-amerikai, asztronautákkal végzett kutatás, ami a résztvevők napi, átlagban 12g-os sóbevitelét napi 6g-ra csökkentette, érdekes eredményeket mutatott ki: valószínűleg a vízvisszatartás és a sóval való “küzdés” miatt a szervezetnek pluszkalóriákra van szüksége, ami ugyebár nagyobb étvágyat -és sajnos könnyű hízást- jelent.
A 6g-os bevitellel azonban normalizálódott az alanyok a szomjúsága és étvágya is, tehát röviden: a túlzott sófogyasztás éhséghez, sőt elégtelen vízfogyasztáshoz vezet, míg a normális, 6g-os napi sóadag segít a fogyásban és a megfelelő hidratáltság elérésében is…
Van remény! Olvass még a témában
A napfényes Toszkána magyar szemmel: Kinga idegenvezetőként segít felfedezni Olaszország szépségeit
„A férjem azt hitte, a menopauza alatt kiesik a nők méhe.” – Mi az, amit egy férfi röhejesen rosszul tudott a női testről?
„Sokszor mondták, hogy semmirekellő, ezért elkezdett úgy viselkedni” – 5 valós történet
Vegánok kontra húsevők: miért utálják olyan sokan a növényi étrend híveit?
