Vitaminok
A terhesség alatt különösen figyelni kell a C-, E- és D-vitaminok bevitelére. Ezek közreműködésével megfelelően szívódnak fel a tápanyagok, jól fejlődik a kicsi izomzata és a kellő módon alakulnak ki az idegpályák.
Emellett a vitaminok segítik a méhlepény működését is. Fogyasszunk ezért minél több friss, lehetőleg bio gyümölcsöt és zöldséget.
Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-benAz Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
