Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
Amikor bókot kapsz
Hogyan reagálsz, amikor valaki megdicséri a külsődet? A legjobb verzió az lenne, ha ilyenkor kedvesen megköszönnéd a bókot, ám az emberek többségére nem ez a jellemző.
Ha te is rögtön legyintesz egyet, mondván, hogy „ugyan, épphogy csak magamra kaptam valamit reggel”, a beszélgetőpartnered rögtön tudni fogja, hogy nem vagy önbizalmi téren a helyzet magaslatán.
Amikor valaki a dicséret hallatán ugyanis rögtön a negatívumait kezdi felsorolni, biztos, hogy nem hisz eléggé saját magában.
Ha te is rögtön legyintesz egyet, mondván, hogy „ugyan, épphogy csak magamra kaptam valamit reggel”, a beszélgetőpartnered rögtön tudni fogja, hogy nem vagy önbizalmi téren a helyzet magaslatán.
Amikor valaki a dicséret hallatán ugyanis rögtön a negatívumait kezdi felsorolni, biztos, hogy nem hisz eléggé saját magában.
Átlagosnak tartod magad
Tegyük fel, hogy sikerült jó eredményt elérned egy vizsgán, vagy profi módon oldottál meg egy munkahelyi feladatot.
Ilyenkor biztosan kapsz néhány elismerő dicséretet, ám az, hogy hogyan reagálsz ezekre, szintén árulkodik az önbizalmadról. Ha rögtön azt mondod, hogy „ááá, ezt bárki meg tudná csinálni”, azt érezteted a környezeteddel, hogy átlagosnak tartod magad, és nem hiszel a saját képességeidben.
Ezzel csak az a gond, hogy tudat alatt a sok lekicsinylő önkritika hatására mások is ezt a képet kezdik kialakítani rólad.
Ilyenkor biztosan kapsz néhány elismerő dicséretet, ám az, hogy hogyan reagálsz ezekre, szintén árulkodik az önbizalmadról. Ha rögtön azt mondod, hogy „ááá, ezt bárki meg tudná csinálni”, azt érezteted a környezeteddel, hogy átlagosnak tartod magad, és nem hiszel a saját képességeidben.
Ezzel csak az a gond, hogy tudat alatt a sok lekicsinylő önkritika hatására mások is ezt a képet kezdik kialakítani rólad.
Olvass még a témában
Mersz segítséget kérni, vagy inkább mindent magad oldasz meg? Teszteld!
„Nem tudtam, miért nem tudok megváltozni” – Egy negatív családban felnőni megbéníthat felnőttkorban
„A felsőajkam becsomósodott és pokolian fájt” – Amikor a plasztika nem a várt eredményt hozza
Ezt hozza 2026. augusztus 17. a numerológia szerint: belső erő
Azt hiszed, mindenki ítélkezik feletted
Szakértők szerint amennyiben alacsony önbizalommal rendelkezel, mindig úgy gondolod, hogy a környezeted csak a negatív tulajdonságaidat veszi észre.
Például amikor elsétálsz két ember mellett a folyosón, és ők épp nevetnek valamin, titkon rögtön azt hiszed, hogy te vagy a vicc tárgya?
Ez egyértelmű jele annak, hogy nincs rendben az önbizalmad; a gond, hogy már a testtartásodból és mozgásodból is nyilvánvalóvá válik mások számára, hogy nem érzed jól magad a bőrödben!
Például amikor elsétálsz két ember mellett a folyosón, és ők épp nevetnek valamin, titkon rögtön azt hiszed, hogy te vagy a vicc tárgya?
Ez egyértelmű jele annak, hogy nincs rendben az önbizalmad; a gond, hogy már a testtartásodból és mozgásodból is nyilvánvalóvá válik mások számára, hogy nem érzed jól magad a bőrödben!
A cikk folytatódik, lapozz!
