Nem mersz véleményt formálni
Mit válaszolsz, amikor valaki a véleményedet kérdezi? Ki mered mondani azt, ami a fejedben jár, vagy inkább biztonsági játékot űzöl, és bólogatsz, esetleg egy „nem is tudom”-mal lereagálod?
Ha nem érzed magad elég bátornak ahhoz, hogy őszintén elmondd a saját véleményedet, mások rögtön látni fogják, hogy nem vagy elég magabiztos.
Ezzel viszont sajnos hosszú távon azt érheted el, hogy nemhogy nem kérdezik ki később a véleményed, de ha mégis elmondanád, senki sem veszi komolyan.
Ha nem érzed magad elég bátornak ahhoz, hogy őszintén elmondd a saját véleményedet, mások rögtön látni fogják, hogy nem vagy elég magabiztos.
Ezzel viszont sajnos hosszú távon azt érheted el, hogy nemhogy nem kérdezik ki később a véleményed, de ha mégis elmondanád, senki sem veszi komolyan.
Folyamatosan másokhoz hasonlítod magad
Gyakran érzed úgy, hogy a kolléganőd/barátnőd/tesód ezerszer ügyesebbek nálad, szerencsésebbek az életben, és még csinosabban is öltözködnek? Szinte mindig hasonlítgatod magad másokhoz, és az a meggyőződésed, hogy ezekben a képzeletbeli versenyekben te vagy a vesztes?
Pszichológusok szerint ez egy ördögi körforgást teremt, hiszen minél jobban hasonlíthatod magad másokhoz, annál rosszabb véleménnyel leszel saját magadról; márpedig ha negatívan vélekedsz magadról, mások is így fognak tenni.
Annak ellenére, hogy amit te látsz az ő életükből, sosem felel meg a valóságnak!
Pszichológusok szerint ez egy ördögi körforgást teremt, hiszen minél jobban hasonlíthatod magad másokhoz, annál rosszabb véleménnyel leszel saját magadról; márpedig ha negatívan vélekedsz magadról, mások is így fognak tenni.
Annak ellenére, hogy amit te látsz az ő életükből, sosem felel meg a valóságnak!
Olvass még a témában
A tavaszi városnézés, ami újra megtanított lelassítani és figyelni a részletekre
Mennyei gyulladáscsökkentő gyümölcsök, amik tele vannak antioxidánsokkal és rostokkal
Ezért fogyassz egészséges pisztáciavajat – Csodákat művel veled!
Nehéz eset az anyósod? Lehet, hogy nárcisztikus – Teszteld és mutatjuk, mit tehetsz!
+1. Nem próbálsz ki új dolgokat
Amikor lehetőséged nyílik próbára tenni magad valami teljesen újban, inkább meghátrálsz? Szakértők szerint az, hogy mindig nemet mondasz az ismeretlenre, az alacsony önbizalom egyik legbiztosabb jele, amit a környezeted is rögtön észrevesz rajtad.
Gondolj csak bele, mennyivel magabiztosabbnak tűnik az a személy, aki rögtön beleveti magát az ismeretlenbe, és a végén akkor is nevetve száll ki belőle, ha elbukott? Ezzel szemben az, aki mindig mindenre nemet mond, félénk és bátortalan személy képét festi magáról.
Gondolj csak bele, mennyivel magabiztosabbnak tűnik az a személy, aki rögtön beleveti magát az ismeretlenbe, és a végén akkor is nevetve száll ki belőle, ha elbukott? Ezzel szemben az, aki mindig mindenre nemet mond, félénk és bátortalan személy képét festi magáról.
