Tanaka nem volt mindig makkegészséges, életes során kétszer is műtötték, egyszer szürkehályoggal, másodszor pedig vastagbélrákkal, de mindegyiket túlélte, és a látása is – korához képest – tökéletes.
Bár jelenleg ő a világ legöregebb élő embere, a nettó összesítésben öt évvel veri őt a francia Jeanne Louise Calment, aki 1875-ben született, és 1997-ben halt meg 122 éves korában. Egyelőre nem tiszta, hogy ki a világ legöregebb élő férfija, miután az eddigi rekordtartó szintén japán Masazo Nonaka 2019 elején elhunyt 113 évesen.
A japánoknál egyébként is nagyon magas a várható élettartam, mivel egészségesen esznek, omega-3 zsírsavakban és növényekben gazdagon táplálkoznak, és olyan ételeket fogyasztanak, amelyek nem növelik a szervezetben a gyulladást, és alacsony a rákrizikójuk. Viszonylag kevés feldolgozott élelmiszerhez jutnak hozzá. Bár valószínűleg a genetika is rendesen szerepet játszik abban, hogy valaki japán létére is 119 éves koráig tud élni, de köze lehet a mindennapi szokásoknak is a dologhoz, ezért érdemes megnézni, hogy él Tanaka, aki jelenleg az abszolút rekordtartó a férfiak és a nők körében is. Olvass még a témában
Ezért tesz jót az agyadnak, ha egy jó könyvben felejtkezel el a világról
„Johnny Bravo szexi volt!” Melyik rajzfilm hősébe voltál „szerelmes”?
Tökéletes egyensúly a családi nyaraláson – Így fér meg a pecázás és a csajos program egy hétvégén
Ugyanaz a szorongás, csak szebb háttérrel: amikor a probléma nem a hellyel, hanem belül van
A korai kelés a titok
Bár Tanaka már 119 éves, még mindig minden egyes nap reggel 6-kor kel, ahogy teszi már évtizedek óta. Nem hagyja, hogy az idős kora lelassítsa, a napi rutin nagyon fontos számára, még az idősek otthonában is.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Péntek reggel elküldjük a hét legolvasottabb Kikapcsolódás-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
