Mindannyiunk számára ismerős lehet a tavaszi fáradtság, ebben a mostani helyzetben pedig különösen igaz, hogy szervezetünknek szüksége van egy alapos felturbózásra az évszakban. Ne adjuk meg magunkat semmilyen betegségnek, erősítsük immunrendszerünket minden lehetséges módon. Íme, tippjeink!
Igyál egy szuper immunerősítő smoothie-t!
Nem annyira szereted a zöldségeket és a gyümölcsöket nyersen, ahogy a leginkább megőrzik a vitamintartalmukat? Semmi vész, nem kell más, csak egy szuper recept és egy turmixgép, hogy egészséges smoothie-t varázsolj belőle! Végy egy kisebb sárgarépát, egy fél körtét, egy fél narancsot, egy egész almát, adj hozzá aszalt vörösáfonyát, pár karika banánt, néhány levél spenótot és egy kevés vizet.
Turmixold össze és voilá, kész is a vitaminbomba, ami egyben finom, gyümölcsös ital is, ráadásul kedved szerint variálhatod a hozzávalókat.
Turmixold össze és voilá, kész is a vitaminbomba, ami egyben finom, gyümölcsös ital is, ráadásul kedved szerint variálhatod a hozzávalókat.