Ismered azt az érzést, amikor hétfő reggel még tele vagy lendülettel (na jó, legalább kávéval), kedden már kezded visszaszámolni a napokat, szerdán pedig… mintha valaki kirántaná alólad a szőnyeget? Na, ez az, amit a pszichológusok is csak „Wednesday blues”-ként emlegetnek – a hétközi fáradtság, amikor még messze a hétvége, de már eleged van mindenből.
Miért pont a szerda a legnehezebb nap?
A hét elején általában még működik a „hétfőn új életet kezdek” motiváció, de szerdára az adrenalin már lecseng. A pszichológiai háttér szerint ez a stressz-felhalmozódás időszaka: hétfőn és kedden már elhasználtad a mentális tartalékaidat, miközben a hétvége még nagyon távolinak tűnik.
Ráadásul a szerda sokaknak a realitással való szembesülés napja is – amikor kiderül, mennyi minden maradt a teendők listáján, és hogy a hét talán nem lesz elég rá. Nem csoda, ha ilyenkor jön a levertség, a motivációhiány és az, hogy alig várod a hétvégét. Olvass még a témában
Wellness, selfcare, énidő: tényleg pihentetnek, vagy nőként még ezt is produktívan kell csináljuk?
6 hangulatos őszi hobbi, ami segít legyőzni az évszakváltás okozta rosszkedvet
Miért tör rád ősszel a szorongás, amikor azt hitted, már feldolgoztad? Az évforduló-effektus évekkel később is kísérthet
Ezt hozza 2026. október 2. a numerológia szerint: rend és megbízhatóság
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
