Mert néha nincs más opció: így szeress ki valakiből

Írd össze egy kis füzetbe azokat az okokat, amik miatt nem működött a kapcsolatotok, és sokszor boldogtalannak érezted magad. Ez sokat segíthet rendezni a gondolataidat és elűzni azokat a pillanatokat, amikor rád tör az érzés, hogy nagyon hiányzik az exed.

Egy szakítás után ugyanis hajlamos lehetsz úgy emlékezni a múltra, mintha az tökéletes lett volna. Pedig jó eséllyel ugyanezekkel a problémákkal találnátok szembe magatokat, ha újra kezdenétek – az egyetlen dolog, amit képes vagy megváltoztatni a múlttal kapcsolatban az az, hogy hogyan tekintesz vissza rá.

Nyugodtan legyél szomorú. Ha elnyomod magadban a rosszkedvet, azzal csak még nehezebbé teheted az egész helyzetet. Adj időt magadnak feldolgozni a csalódást, és azt, hogy egy olyan személy sétál ki az életedből, aki egykor a legfontosabb volt számodra.

Ezt nem lehet egyik napról a másikra elfelejteni, és ez így van jól. Sírj, ha attól jobban érzed magad, mutasd ki az érzéseidet, és hagyd, hogy előbb-utóbb készen állj az elengedésre.