Ha nem is saját tapasztalat révén, de a családodban biztosan volt már valaki, aki szenvedett tőle, hiszen sajnos az egyik leggyakoribb mozgásszervi betegségről van szó!
Tudtad, hogy a lumbágó kifejezés onnan ered, hogy a deréktáji szakaszt latinul lumbalisnak nevezik?
Hogyha most azt gondolod, hogy a lumbágó úgyis az idősek problémája, akkor el kell, hogy keserítsünk – sajnálatos módon a 20 év feletti korosztályban lényegében bárkinél előfordulhat, miután legtöbbünk mozgásszegény életmódot folytat, ráadásul általában helytelen testtartásban végezzünk az amúgy sem túl egészségesnek mondható ülőmunkát.
Miért alakul ki a lumbágó és mit csináljunk, hogyha már megtörtént a baj?
Az ágyéki-keresztcsonti gerincszakasz minden percben igen nagy terhelésnek van kitéve, ez az egyik legsérülékenyebb zónánk, hiszen az ember gerince alapvetően a négy, nem pedig a két lábon való járáshoz fejlődött ki. Olvass még a témában
„Sosem ismerte be, hogy ő hibázott.” Jelek, hogy valamelyik szülőd nárcisztikus
Kiről mond többet egy viszonzatlan ölelés: aki adja, vagy aki nem tudja fogadni?
Pénz teszt: Ennyire befolyásolják az életedet az anyagiak
Festői szépségű borsodi falu, Mályinka rejti a Málna Majort, a mesés vendégházat, ahol mennyei lekvárok és kencék is készülnek
