Kávéért vagy energiaitalért nyúlsz, hogy átvészeld a napot? Ez nem valami egészséges szokás, hiszen a túlzott koffeinbevitel sajnos magas vérnyomást és szívritmuszavart okozhat a szakértők szerint. Érdemes tehát ennél természetesebb, s egyszerűbb megoldás után nézni…
Reggelizz meg!
Az International Journal of Food Sciences and Nutrition című szakfolyóiratban megjelent kutatási eredmények szerint a szénhidrátban gazdag reggelit fogyasztók egész nap jobban tudnak figyelni azokhoz képest, akik csak néhány falatot vagy semmit sem ettek, miután felkeltek.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
