Kávéért vagy energiaitalért nyúlsz, hogy átvészeld a napot? Ez nem valami egészséges szokás, hiszen a túlzott koffeinbevitel sajnos magas vérnyomást és szívritmuszavart okozhat a szakértők szerint. Érdemes tehát ennél természetesebb, s egyszerűbb megoldás után nézni…
Reggelizz meg!
Az International Journal of Food Sciences and Nutrition című szakfolyóiratban megjelent kutatási eredmények szerint a szénhidrátban gazdag reggelit fogyasztók egész nap jobban tudnak figyelni azokhoz képest, akik csak néhány falatot vagy semmit sem ettek, miután felkeltek.
A cikk folytatódik, lapozz!
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
