Léböjt kúra
Egy hét alatt könnyen végigcsinálhatsz egy méregtelenítő léböjt kúrát, ebbe az időbe bőségesen belefér a felvezető kímélő étrend, a folyadékfogyasztással telő napok, és a kúra végén a diétás falatok ismételt fogyasztása.
Az elért eredmény néhány kiló mínusz, és egy felfrissült, mérgek jelentős részétől megszabadult szervezet.
Válts levesre!
A léböjt kúrák része a leves fogyasztása, de ez a forró, laktató étel a diétád tökéletes része lehet, akár gyorsan szeretnél fogyni, akár nem. Érdemes a nap két főétkezését kiváltani levessel, ha nem is teljes mértékben, de legalább nagyrészt. Olvass még a témában
Persze szóba sem jöhetnek a lisztes habarással és a rántással készült ételek: változatos fűszerezéssel készíts zöldséglevest, és fogyassz belőle, amikor csak megkívánod.
A zöldségekről tudjuk, hogy igen kevés kalóriát tartalmaznak, a leveshez hozzáadott víz és fűszerek végett pedig szintén nem kell aggódni. Tökéletes párosítás!
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
