Csirkemell pármai sonkába tekerve

Hozzávalók:- 4 bőr nélküli, kicsontozott csirkemell- 4 szelet pármai sonka- só, frissen őrölt fekete bors- 1 evőkanál oliva olaj- 2 közepes édes burgonya, kockára vágva- 2 fej hagyma, apróra vágva- 6 kis sárgarépa, szeletelve- piros és fehér bors, frissen őrölt- 3 csipet apróra vágott köménymag- 8 bazsalikom levélElkészítése:Melegítsük elő a sütőt 200°C-ra. Oliva olajon puhítsuk meg a felkockázott zöldségeket. Ízesítsük a köménnyel, a két féle borssal és sóval.

Minden csirkemellre tegyünk 2 bazsalikom levelet, majd sózzuk, borsozzuk a húst.

Tekerjünk a pármai sonkát a csirkemell köré. Öntsük tűzálló tálba a zöldségeket és helyezzük rá a húst.

Süssük 30-35 percig, ameddig a hús átsül és a zöldségek megpuhulnak.

Bien tipp: leönthetjük az egészet joghurtos, reszelt sajtos, fokhagymás öntettel – így süssük meg.

Jó étvágyat kívánunk!

Olvass még a témában

„Nem én vagyok túl sok, hanem te vagy túl kevés.” – Így vágj vissza a pasinak, aki megbántott

Miért vágyunk arra, hogy a kedvenc énekesünk észrevegyen minket a tömegben? Íme a pszichológiai magyarázat

Ki a Felsőbb Éned? Így tudsz vele kapcsolatba kerülni

Ha nem jutsz egyről a kettőre: a kaizen módszer berobbantja az életedet

Ezeket olvassák most

„Ott helyben felmondtam” – Történetek, amikor betelt a pohár a munkahelyen

Nullától tízig: ennyire vagy kompatibilis az Oroszlánokkal

Eljegyzés és különélés: egy szokatlan, de működő kapcsolat

Időjárás 2026. július 23.: Hidegfront hoz lehűlést és csapadékot

Mit látsz meg elsőként, ha belépsz egy szobába? Ezt árulja el a személyiségedről

Emlékszel az F1-pilótára, aki összetörte a Herendi porcelánserleget? Lando Norris ma már milliók kedvence