Gyógyító sók: ezt tedd a fürdővizedbe, ha megfáztál

Egy adag szódabikarbónát keverj el egy adag epsom sóval vagy tengeri sóval, majd csepegtess hozzá vanília és eukalpitusz kivonatot tetszés szerint.

A vanília nyugtató, ugyanakkor élénkítő hatással bír, átmelegít, segíti a méregtelenítést, míg az eukaliptusz felszabadítja a légutakat, megkönnyíti a légzést és a köhögést is csillapítja.

Eldugult az orrod, úgy érzed, alig kapsz levegőt, és már hiába is fújod, az sem segít? Akkor keverj össze egy csésze tengeri sót fél csésze szódabikarbónával és csepegtess hozzá bőségesen borsmenta- és eukaliptusz olajat.

Engedj magadnak egy forró fürdőt, öntsd bele a fürdősót és figyeld a hatást! A finom illóolajak azonnal megnyitják a légutakat, az orrnyálkahártya megnyugszik, a légzésed pedig felszabadul.

Készíts a kád mellé zsebkendőt, mert lehet, hogy az első percekben intenzívebb lesz az orrfolyás, de ahogy megszabadulsz a lerakódásoktól, máris érezni fogod a megkönnyebbülést.