A gyors fogyás is okozhat hidegérzetet
Sokan nem gondolnák, de a gyors súlyvesztés is hozzájárulhat ahhoz, hogy valaki gyakrabban fázzon. A bőr alatti zsírréteg ugyanis természetes szigetelőként működik, és segít megtartani a test hőjét. Ha ez a réteg csökken, a szervezet könnyebben lehűlhet. Emellett a drasztikusan csökkentett kalóriabevitel lelassíthatja az anyagcserét is, ami szintén fokozhatja a hidegérzetet.
Vitaminhiány és vérszegénység
Bizonyos tápanyagok hiánya szintén szerepet játszhat a fázékonyságban. Ilyen például a B12-vitamin, amely fontos az idegrendszer és a vérképzés szempontjából. Ha a szervezet nem jut elegendő mennyiséghez, különféle tünetek jelentkezhetnek, köztük a hideg kezek és lábak érzése. Hasonló problémát okozhat a vérszegénység is, amely akkor alakul ki, amikor a szervezetben nincs elegendő egészséges vörösvértest. Ilyenkor a test kevésbé hatékonyan szállítja az oxigént, ami fáradtsággal és fázékonysággal is járhat.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
