4. Társas pihenés – amikor az energiatöltő kapcsolatokra figyelsz
Lehet, hogy sok ember vesz körül, de ettől még érezheted magad magányosnak. A társas pihenés arról szól, hogy olyan emberekkel tölts időt, akik feltöltenek – és kevesebbet azokkal, akik csak leszívják az energiádat.
Hiányának jelei: fáradtan jössz haza társas eseményekről, folyamatosan „on” kell lenned, sokat adsz másoknak, de keveset kapsz vissza.
Mit tehetsz érte?
Keresd a pozitív, támogató embereket, tarts határokat, mondj le nyugodtan olyan programokat, amikhez nincs kedved, és engedélyezd magadnak az „énidőt”.
Olvass még a témában
