Ezzel nemcsak az önértékelésük csorbulhat, hanem hosszú távon a párkapcsolat is veszélybe kerülhet.
1. Folyamatos kritika és leértékelés
Sokan találják magukat úgynevezett toxikus kapcsolatokban, ahol a párjuk gyakran kritizálja őket. A partner szavai folyamatosan aláássák az önbizalmukat, és bár előfordulhat, hogy a kritika mögött valós indokok húzódnak meg, az állandó leértékelés hosszú távon negatívan hat az önértékelésre. Tolerálsz-e olyan dolgokat, amit nem kellene, csak mert attól félsz, hogy egyedül maradsz?






