Az alvópóz
Általában te is az oldaladon fekve vagy a hasadra fordulva alszol? Sajnos ez a két póz erősen tehet a mellkasodon kialakuló ráncokról!
Szakértők szerint így az volna a legjobb, ha megpróbálnál minél gyakrabban a hátadon fekve aludni. Persze benne van a pakliban, hogy még ha el is alszol így, rögtön az első mocorgásnál oldalra fekszel, így érdemes kipróbálni azt, hogy a bokáid alá egy párnát helyezel, vagy a két oldaladra egyet-egyet.
Ezzel a módszerrel nagyobb eséllyel alszol tovább a hátadon, és a jó hír, hogy a melleidet is rugalmasabban tartja!
Szakértők szerint így az volna a legjobb, ha megpróbálnál minél gyakrabban a hátadon fekve aludni. Persze benne van a pakliban, hogy még ha el is alszol így, rögtön az első mocorgásnál oldalra fekszel, így érdemes kipróbálni azt, hogy a bokáid alá egy párnát helyezel, vagy a két oldaladra egyet-egyet.
Ezzel a módszerrel nagyobb eséllyel alszol tovább a hátadon, és a jó hír, hogy a melleidet is rugalmasabban tartja!
Még nem szólt hozzá senki. Legyél te az első!