3. Én-idő
Sokan hajlamosak vagyunk a szabadságot bűntudattal kísérni, ha az a számunkra legfontosabb emberek hiányával jár. Fogadd el, hogy rendben van, ha most magadra koncentrálsz. Fogalmazd meg, hogy a gyermek hiánya nem veszteség, hanem lehetőség arra, hogy feltöltődj és magadra figyelj. Ez nem csupán segít a stressz csökkentésében, hanem inspirálhat is, hogy mélyebb, értékesebb módon lépj vissza az anyai vagy apai szerepbe.
A cikk folytatódik, lapozz!
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
