Te is nehezen veszed rá magad az edzésre? Szeretnél valamit tenni az egészségedért, de valahogyan mégsem jutsz el mostanában az edzőteremig? Elképzelhető, hogy egyszerűen csak nem találtad még meg a számodra megfelelő mozgásformát! Nem baj, ha nem vonzanak a kondi gépek, vagy a futás, próbáld ki a most következő alakformáló módszereket, melyekkel szórakoztató is lehet az edzés!
Rúdtánc
A rúdtánc kiváló alkalmat teremt arra, hogy hetente néhány alkalommal szabadjára engedd a benned rejlő csábítót, és ezzel egy időben megszabadulj néhány fölös kilótól is!
Az órák során lehetőséged lesz egy kicsit kiszakadni a hétköznapokból, magad mögött hagyni a problémákat, és néhány órára szexi táncosnővé válni!
A rúdtánc nem csupán erotikus gesztusokból és vonaglásból áll, az akrobatikus elemek, a balett, a kortárstánc, és a jóga mozdulatai egyaránt helyet kapnak benne, ezáltal ez a mozgásforma hatékonyan edzi az egész testet a karoktól, a hason át, egészen a lábakig, ráadásul hosszú távon önbizalmat adhat!
Az órák során lehetőséged lesz egy kicsit kiszakadni a hétköznapokból, magad mögött hagyni a problémákat, és néhány órára szexi táncosnővé válni!
A rúdtánc nem csupán erotikus gesztusokból és vonaglásból áll, az akrobatikus elemek, a balett, a kortárstánc, és a jóga mozdulatai egyaránt helyet kapnak benne, ezáltal ez a mozgásforma hatékonyan edzi az egész testet a karoktól, a hason át, egészen a lábakig, ráadásul hosszú távon önbizalmat adhat!