Bőrproblémák
A bőrünk szintén tükrözheti lelkiállapotunk változásait. Az akné, az ekcéma vagy akár a pikkelysömör is súlyosbodhat a stressz vagy az érzelmi megterhelés következtében. Egy 2017-es tanulmány rámutatott, hogy a pszichológiai stressz fokozhatja a bőrproblémákat azáltal, hogy befolyásolja a bőr gyulladásos válaszait.
Tehát ha új vagy súlyosbodó bőrproblémákat tapasztalsz, lehet, hogy itt az ideje megvizsgálni, hogyan érzed magad lelkileg, és megpróbálni kezelni a stressz kiváltó okait.
Hajhullás
A hajunk növekedési ciklusa érzékenyen reagál a lelki stresszre és a feszültségre. Hirtelen hajhullás esetén gyakran állhatnak háttérben érzelmi problémák is. Kutatások szerint, stresszes élethelyzetekben, például munkahelyi nyomás vagy jelentős életváltozások hatására tapasztalhatunk fokozott hajhullást. Olvass még a témában
„Akkoriban nem éreztem, hogy kihasznál” – a majdnem-kapcsolatok keserű igazságai
Kipróbáltam a sikolyterápiát a stressz ellen – meglepő tapasztalatot szereztem közben
A rendetlenség a kutyádat is stresszelheti? Ezt mondják a szakértők
Nem mindig élvezem a gyereknevelést – de nem tartom magam ettől rossz anyának
Ez azért is van, mert a stressz hormonok elősegítik a hajszálak korai pihenőfázisba való jutását, ami hajhulláshoz vezethet. Ha hajhullást tapasztalsz, érdemes figyelmet fordítani a lelki egészségedre is.
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
