Ha gondolatban már a menekülőutat keresed
Amennyiben a megélt hiányok és magány miatt elkezdesz ábrándozni arról, milyen lenne egy harmadik fél oldalán megtalálni a gyengédséget és a figyelmet, akkor árulkodó jelet tapasztalsz: ez már a kapcsolati krízis egyértelmű segélykiáltása. Az ilyen és ehhez hasonló gondolatok nem azt jelentik, hogy a házasságodnak óhatatlanul vége van, hanem azt, hogy a jelenlegi állapot már elviselhetetlenül hiányos számodra, és a lelked megoldást sürget.
Ahelyett, hogy egy külső viszony útjára lépnél – ami tovább bonyolítaná az amúgy is nehéz helyzetet –, használd ezt a belső jelzést ébresztőként a változtatáshoz! Próbálj utánajárni, mi az a pontos érzelmi hiány (figyelem, elismerés, gyengédség?), amit szeretnél újra átélni!
Ezt a hiányt érdemes nyíltan felvállalnod a párod előtt is, hiszen a köztetek lévő eltávolodás nem egy-egy rosszul sikerült nap, hanem egy mélyebb folyamat eredménye.
A párterápia pontosan abban segít, hogy a külső menekülési útvonalak keresése helyett biztonságos keretek között tudjátok megbeszélni a hiányaitokat, és újra a meglévő kapcsolatotokba fektessétek azt az energiát, amiből közösen újjáépíthetitek a bizalmat és az intimitást. Olvass még a témában
Nem az AI-jal van bajom, hanem azzal, hogy eltűnik a kreativitás
Miért nem tudják az olaszok elrontani a napjukat? 3 szicíliai szokás, amit azonnal hazahoztam magammal
A kevesebb több: mégsem használ a szépségednek, ha sok fehérjét fogyasztasz?
„Sok férfi az öngyilkosság szélén áll, a társadalom meg kineveti” – férfiak randigurujaként ezt a 7 dolgot üzenem a nőknek
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Csütörtök reggel elküldjük a hét legolvasottabb Szerelem-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
