11 étel, ami segíthet csökkenteni a vérnyomást – a szakértők ajánlásával

Mely ételeket érdemes kerülni magas vérnyomás esetén?

Az American Heart Association ajánlása alapján az alábbiakat érdemes visszafogni:

• telített és transzzsírok,
• alkoholtartalmú italok,
• túlzott só- és nátriumbevitel,
• feldolgozott, zsíros húsok,
• hozzáadott cukrot tartalmazó ételek és üdítők.

Oldalak: 1 2 3 4

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

Ez a 4 csillagjegy most nehéz időszakon megy keresztül

6 csillagjegy, akik áprilisban fontos döntések előtt állnak

Így fér bele minden a kézipoggyászodba: a „3 cipős módszer”, amit a légiutas-kísérők is használnak

5 dolog, amit az univerzum elvesz tőled, hogy helyet csináljon valami jobbnak

„Utálom a gyerekeket és a hideg kiráz a gondolatától, hogy felneveljek egyet” – Nők vallomásai, akik nemet mondtak a gyermekvállalásra

7 csillagjegy, akik április végén lezárhatnak egy nehéz időszakot