Íme a világ legrelaxálóbb zenéi, amik bizonyítottan csökkentik a stresszt

Címlap / Életmód / Lélek / Íme a világ legrelaxálóbb zenéi, amik...

Íme a világ legrelaxálóbb zenéi, amik bizonyítottan csökkentik a stresszt

🎥 5 ruhadarab, ami ötven felett inkább öregít

De akkor mégis hogyan működik a „Weightless”?

A dal 60 BPM-el (ütés/perc) indul, mely egy felnőtt átlagos pulzusszámát tükrözi, majd átvált 50-re, mely a hallgató pulzusát lassabb, lágyabb állapotba hozza. A dallam összehangolja a hallgató agyhullámait a dal frekvenciájával. Ez volt a kutatócsoport célja, azaz, hogy úgy kalibrálják a hanghullámokat, hogy mély ellazulást váltsanak ki mindegyik egyénből. Az agyhullámok frekvenciával való kombinálása a pulzusszámot arra ösztönzi, hogy végig nyugodt maradjon, a dalban hallható zongora, gitár és harangjáték pedig lágy dallamokat létrehozva aktiválja az agy jutalmazó rendszerét, mindezzel dopamint felszabadítva, általános jó közérzetet keltve. 

A dal környezeti szempontokat is figyelembe vesz, hiszen a csordogáló vízzel vagy éppen a madárhangokkal a természettel aló egyesülést és az egység érzését akarták kiváltani az egyénekből a kutatók. 

A cikk folytatódik, lapozz!

🌌KisokosÁlomfejtésálmoskönyv A-tól Z-ig
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!

A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.

🎥 Pénzügyi áttörés ősszel: így áll a 12 csillagjegy sorrendje
Kövesd a Bien.hu cikkeit a Google Hírek-ben is!
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!

A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.

Kérd emailben minden reggel a napi horoszkópod! ✨

Válaszd ki a csillagjegyed, és hajnalban a postaládádban az aznapi előrejelzésed – plusz hetente a legjobb cikkeink.