A világ legjobb rostforrása, a fejtett bab

Hatása a rákra

A kutatók rájöttek, hogy jelentősen csökkent a mellrák gyakorisága azon nők között, akik több babot vagy lencsét fogyasztottak. Nem is kellett olyan sok hozzá, hogy ezt az eredményt elérjék. Hetente kétszeri vagy többszöri babfogyasztás 24 százalékos csökkenést eredményezett. A rákellenes anyagok egy része a babban a rost melletti egyéb alkotóelemekből is származik.
Egy fitokemikália, a diosgenin, amely a babban megtalálható, megakadályozza a rákos sejtek többszöröződését. Ezenkívül a babban levő többi fitokemikália megvédi a sejteket az olyan genetikai károsodástól, amely rákhoz vezethet. Megakadályozzák a rákos sejtek reprodukálását, osztódását, és lassítják a daganat növekedését.

Oldalak: 1 2 3 4

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

Külföldiek meglepő élményei Magyarországon: „Nem hittem el, hogy mákot adnak a gyereknek”

5 tévesen egészségesnek kikiáltott élelmiszer – több bennük a cukor, mint egy szelet csokiban

Napi horoszkóp 2026. július 16. – Felkelted valaki figyelmét

8 régimódi trükk főzéshez, amire most is esküsznek a szakácsok

„A huszonéves pasik úgy tekintenek magukra, mint valami fődíjra” – Miért választanak a fiatal nők egyre gyakrabban idősebb férfiakat?

„Csak a halálos ágyán mondta el az igazat” – Családi titkok, amiket évtizedekig őrizgettek