A kettes típusú cukorbetegség kialakulásában óriási az életmód szerepe. Ha tudod, mely élelmiszerek és környezeti tényező rejtenek fokozott veszélyt, megelőzheted a diabéteszt!
4/8 Megfázás
Ha a szervezeted valamilyen betegséggel küzd, automatikusan emelkedik a vércukorszinted.
A helyzet súlyosabbá válhat, ha kiszáradsz, ezért ha emésztőrendszeri tüneteid is vannak, kiemelten fontos a megfelelő folyadékpótlás.
Az antibiotikumok ugyancsak befolyásolhatják a vérképed, ám az igazi cukorbombát a megfázás elleni forró italokban találod. Nézd csak meg a tasakon, mennyit tartalmaznak a fehér méregből!
A legismertebbeknél akár 80% is lehet az arány.
5/8 Munkahelyi stressz
A feszültség olyan hormonok termelését segíti elő, melyek magasabb vércukorszintet eredményeznek. A kettes típusú cukorbetegség egyik rizikótényezője tehát az állandó stressz, amelyet helyes légzéstechnikával, rendszeres edzéssel és relaxációval enyhíthetsz.