A vegánokra sokszor rásütik, hogy erőtlenek és nem bírják a fizikai munkát. Nos, egy rosszul összeállított növényi étrend esetében ez valóban előfordulhat (ahogy minden rosszul összeállított étrendnél megjelenhet a probléma). De mi történik, ha szakértők segítik a sportolókat? Akkor bizony szárnyra kaphatnak és bámulatos eredményeket képesek elérni, rekordokat dönteni vagy éppen olimpiát nyerni. Nézzük csak, kikről is van szó!
Nate Diaz
Az amerikai vegán harcművész, aki az Ultimate Fighting Championship versenyzője, híres arról, hogy nyíltan kommunikál az általa folytatott étrendről, ami nem csupán növényi alapú, jelentősrészt nyersvegán kosztot jelent. Példája rámutat arra, hogy a vegán étrend és a megerőltető fizikai aktivitás jól összeegyeztethető egymással.