Bizonyos ételeket nem fogyaszthatsz
Ha szereted a sushit, sajnos rossz hírünk van, ugyanis várandósan minden nyers hús tiltólistára kerül. Nem ehetsz enyhén átsült marhahúst sem, így a hamburgert is mindig kérd jól átsütve, ezek ugyanis szalmonellát tartalmazhatnak, ami terhesen nagyon veszélyes rád nézve.
Azok a halak is kerülendők, amelyeknek magas a higanytartalmuk, de a jó hír, hogy időnként egy kis tonhal még belefér. Amit viszont érdemes még figyelembe venned, hogy minden olyan élelmiszer is tiltott, amiben található nyers tojás!
A kávé belefér, de nem mindegy, mennyi
A kávé mindig nagy kérdés, ha terhességről van szó. Alapjáraton a koffeinnek sok pozitív hatása van rád nézve, hiszen felpörgeti az anyagcseréd, növeli a vérnyomásod, és segít energetikusabbá válni. Azonban amikor terhes vagy, nincs szükséged arra, hogy a koffein segítségével gyorsítsd az anyagcseréd, a babádnak pedig végképp nem, hiszen neki éppen fejlődés alatt áll a szervezete. Olvass még a témában
Szakértők szerint ettől még nem kell lemondanod a kávéról, ugyanis napi 150-300 mg közötti adag nem okoz gondot, e fölé azonban soha ne menj!
Már csak azért se, mert koffein nem csak a kávéban, de a teában, kólában és csokoládéban is megtalálható, így még ha azt is hiszed, hogy egy kicsivel több kávé nem okoz gondot, valójában igenis probléma lehet, ha mellette máshonnan vitted be a szervezetedbe a koffeint.
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
