Más gyógyszerek és étrend-kiegészítők
Fontos, hogy más elven működő, akár vény nélkül kapható szerek használatáról is konzultálj az orvosoddal!
Ebbe a kategóriába tartoznak a különböző B-vitaminokat tartalmazó pirulák, az E-vitaminos tabletták, valamint az ibuprofén hatóanyagú gyulladáscsökkentők és fájdalomcsillapítók.
A gyógynövények, illetve kivonataik közül a poloskafű, a lenmag, a vöröshere, jamgyökér, ginzeng és az orbáncfű lehet a barátod. Olvass még a témában
A csontsűrűség-változás miatt a kalcium- és D-vitamin pótlásról se feledkezz meg!
Ne feledd, hogy kiegyensúlyozott táplálkozással és rendszeres testmozgással bármilyen életkorban és –helyzetben rengeteget tehetsz az egészségért, a jó közérzetért!
