Így kell változnia az étrendednek 40 éves korod felett

Így kell változnia az étrendednek 40 éves korod felett

Címlap / Életmód / Táplálkozás / Így kell változnia az étrendednek 40 éves korod felett

Talán nem meglepő, de ahogy változik a tested, úgy van szüksége különböző mennyiségű és minőségű tápanyagokra. A legjobban ezt azzal lehet szemléltetni, hogy míg tinédzserkorban az ember ehet bármit, nem hízik, addig a menopauza környékén már igencsak meg kell válogatnia az étrendjét, ha szeretne formás testet magának. Az alábbiakban felsoroljuk, mire figyelj a táplálkozásodban, ahogy idősödsz!

A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!

VIDEO Üde tavaszi barackos smink

Kövesd a Bien.hu cikkeit a Google Hírek-ben is!