Progeszteron és stressz – az összefüggés
A progeszteront gyakran nevezik a „nyugalom hormonjának”, mivel szerepet játszik a kiegyensúlyozott közérzet fenntartásában. Amikor a szervezet fokozott stressznek van kitéve, a mellékvesék több kortizolt termelnek. A magasabb kortizolszint közvetve hatással lehet más hormonális folyamatokra is.
A túlzott koffeinfogyasztás egyes embereknél fokozhatja a stresszérzetet, ami hozzájárulhat olyan tünetekhez, mint a szorongás, az ingerlékenység vagy az alvászavarok.
