„Miért nem vagyok elégedett?”
Ez a kérdés akkor is felmerülhet bennünk, ha csak apró dolgok nincsenek rendben, de gyakran egy mélyebb, belső elégedetlenség szól rajta keresztül. A túlgondoló emberek gyakran hajlamosak arra, hogy nem látnak értékeket önmagukban vagy elért eredményeikben, és inkább azon töprengenek, hogy mi lehetne még jobb vagy szebb.
Az elégedettség belülről fakad, és erre érdemes tudatosan figyelni, akár listát készíteni arról, amiért nap mint nap hálásak lehetünk.
„Mindegy, nem számít…”
Egy meglepő kifejezés, hiszen a túlgondoló emberek éppen az általános „minden számít” mentalitás miatt kerülnek nehéz helyzetbe. Ez a mondat valójában védekezési mechanizmus, amikor már a logikai szálak elvesztek és a kimerültség átveszi az uralmat az értekezés felett. Fontos, hogy felismerjük ezt az állapotot, és tisztázzuk magunkkal, hogy általában véve mindenki próbálja a lehető legjobban formálni napjait, de a világ nem omlik össze, ha valami nem történik tökéletesen.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
