Címlap / Életmód / Egészség / Ha fáj a hasad, ez a gyümölcs segít. 5...

Ha fáj a hasad, ez a gyümölcs segít. 5 természetes fájdalomcsillapító

Írta Zabolai Margit 2024.02.11.

Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.

Van, amikor már csak a fájdalomcsillapító segít, de a természet kínálta lehetőségek fölött sem érdemes csak úgy elsiklani. Az alábbi módszerek segíthetnek, ha csak enyhébb fájdalmad van, ha valami miatt nem vehetsz be éppen gyógyszert vagy nincs nálad fájdalomcsillapító. Ha a panaszaid nem enyhülnek, akkor természetesen mindig érdemes tanácsot kérni egy gyógyszerésztől, vagy felkeresni az orvosodat.

⚖️KisokosBMI-kalkulátortesttömegindex és haskörfogat→

Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.

Beállítom a Google-ben

Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban

Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.

Nyolc év után egy mondat az autópályán, ami mindent átírt

1/5 Hasfájásra áfonya

Az áfonyában található tanin természetes gyulladáscsökkentőként funkcionál, így gyors enyhülést hozhat a fájó gyomornak. Ha hasfájós vagy vagy rossz az emésztésed, akkor napi egy csésze áfonya segíthet megszüntetni vagy enyhíteni a panaszaidat, ráadásul a gyümölcsben található antioxidánsok a bélflórára is jótékony hatást gyakorolnak, így például ha antibiotikumot szedsz, az áfonya segíthet megakadályozni a puffadással, görcsökkel, rossz emésztéssel járó kellemetlen tüneteket.
Hasfájásra áfonya
Az áfonyában található tanin természetes gyulladáscsökkentőként funkcionál, így gyors enyhülést hozhat a fájó gyomornak. Ha hasfájós vagy vagy rossz az emésztésed, akkor napi egy csésze áfonya segíthet megszüntetni vagy enyhíteni a panaszaidat, ráadásul a gyümölcsben található antioxidánsok a bélflórára is jótékony hatást gyakorolnak, így például ha antibiotikumot szedsz, az áfonya segíthet megakadályozni a puffadással, görcsökkel, rossz emésztéssel járó kellemetlen tüneteket.

2/5 Fogfájásra szegfűszeg

A fogfájás vagy gyulladt íny okozta fájdalom mind közül talán a legpokolibb tud lenni, és nem érdemes halogatni vele a fogorvos felkeresését. Addig is azonban, amíg orvoshoz jutunk, természetes fájdalomcsillapítóként rágcsálhatunk szegfűszeget. A módszert már nagyanyáink korában is ismerték, ma azonban már azt is tudjuk, hogy miért csökkennek a panaszok a szegfűszeg elrágcsálása után. Ennek az oka a fűszerben található eugenol, ami nem csak természetes fertőtlenítő, gyulladáscsökkentő, de érzéstelenítőhatása is van.

Olvass még a témában

A Mérleg-szezon inspirációi: kuckózós tónusok és esztétikus dekorációk a harmonikus őszi otthonért

„A szalagavató másnapján egy másik országban ébredtem” – Sztorik, amiket máig nem mertünk bevallani a szüleinknek

Chatelés, mint második műszak – miért kell mindenre rögtön válaszolnom?

„Szégyenszemre haza kellett költöznöm anyámhoz” – mi történt, amikor 30 felett visszakényszerültél a szülői házba?

3/5 Fejfájásra jóga

A fejfájásnak számos oka lehet, de nagyon sokszor egy izomgörcs, a vér nem megfelelő áramlása vagy akár csak a feszültség, a stressz is fejfájáshoz vezethet. A jóga során kinyújtóztatod a hát, a váll és a nyak izmait, légzésed lelassul, vérnyomásod csökken, szívverésed megnyugszik, így akár egy kezdődő fejfájást is megszüntethetsz a gyakorlatokkal. Ráadásul a jóga szinte minden egyéb izom- vagy stressz eredetű fájdalmat megszüntet, legyen szó hátfájásról, derékfájásról vagy a végtagok merevségéről.

A cikk folytatódik, lapozz!

«Előző

1/2

Következő»