A cukor átveri a szervezeted
A szokásos étrendjével könnyen jóllakottnak érezte magát, a hatvan napos diéta alatt viszont folyton éhes volt.
Kutatók szerint ennek az lehet az oka, hogy a magas cukortartalmú ételek kihatással vannak az érzékeinkre.
Emiatt pedig előfordulhat, hogy nem igazán veszed észre, mikor kell megállnod az étkezésben, aminek az a következménye, hogy csak kis ideig érzed magad jóllakottnak. Olvass még a témában
Nem akarok mindent elengedni – van, hogy igenis jár, hogy rosszul érezzem magam
Egy este összejöttünk a lakótársammal – másnap úgy tettünk, mintha semmi sem történt volna
„Ha nélküle hoztam meg egy döntést, büntetett” – Jelek, hogy a partnered érzelmileg manipulál
Spórolós zseni vagy anyagi csőd? Ők bánnak a legjobban – és ők a legrosszabbul a pénzzel
Sőt, ez még nem minden, hiszen felmérések már azt is bebizonyították, hogy minél több édességet eszel, annál jobban kívánod majd őket.
Így pedig egyre nehezebben tudod kizárni az életedből a napi egy csokit, sütit, vagy cukros üdítőt.
Ezért alakulhatott úgy, hogy miután Damon befejezte a diétát, alig bírt visszatérni a szokásos étrendjéhez, és még alvási problémákkal is küzdött.
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
