A NIA (Neuromuscular Integrative Action) létrehozói Debbie és Carlos Rosas, akik kidolgoztak egy olyan mozgásformát mely a táncot – modern tánc, jazz tánc, Duncan – a harcművészeteket – tai chi, taek-wondo, aikido – és a gyógyító mozgásokat – jóga, Alexander technika, Feldenkreis – ötvözi.
🎥 Jobb ember vagy, mint hinnéd, ha ez az 5 dolog jellemző rád
Mozogni akarsz, de nem akarod sanyargatni magad? Olyan mozdulatokra vágysz, melyek nem ,,testidegenek”? Nincs kondid? Egyszerű módon szeretnéd levezetni a stresszt? Létezik egy mozgásfajta, ami harmóniát ad, kiegyensúlyozottá tesz. Van, aki holisztikus fitnesznek nevezi. Átmenet a torna és a tánc között: helyreállítja a fizikai-, a mentális- és a spirituális egészséget.
A kezdetek
Elkezdtek érdeklődni a keleti filozófia iránt, és megalkották a NIA-t, amelyben a test edzése ötvöződik a lélek feltöltődésével.
