Az egyetlen cél, hogy úgy mozogj, ahogy testednek jól esik! Táncolj, ugrálj, rúgj, mozogj, ahogy a lelkiállapotod kívánja! Ha valami fáj, ne csináld! Hallgass a tested bölcsességére! Fedezd fel a kreativitást!
Melyik arkangyal vigyáz rád a születési hónapod szerint?
Sok mozgáslehetőség van, de ez a mozgás – sikerei alapján elmondható – valóban hatékony. Talán, mert a testhez és lélekhez van igazítva, és nem önsanyargatáson alapszik. Figyeljük meg a kisgyerekek önfeledt táncát, mely ugyan nem ennyire megszerkesztett és tudományos, ám mindenképp áldásos hatással van a gyerekre. Azért, mert lélekből fakad, örömöt ad, megmozgat. Ilyen a NIA, csak „nagyban”, és tudományosan.
