Tovább is gazdagíthatod a joghurtot
Ha még táplálóbb finomságra vágysz, akkor érdemes a mézes joghurthoz bogyós gyümölcsöket, almaszeleteket, barackot, gránátalmát, egy kis fahéjat, natúr zabpelyhet vagy olajos magvakat, például mandulát, tökmagot, kesudiót, pisztáciát is adnod. Így összességében egy laktató reggeli is válhat belőle, de tízóraira vagy uzsonnára is ideális választás lehet.
Következő cikkünkCél: bikinialak! Dietetikust kérdeztünk arról, hogyan érhetjük el – I.részSzerintem az a jó életmódváltás, mely során jól érzed magad a bőrödben, sokkal jobban, mint előtte. Az önsanyargató diéták maximum ideig-óráig működnek, de semmiképp sem fenntarthatók hosszú távon. Ráadásul, ami a barátnődnek működik, nem biztos, hogy neked is beválik majd. Éppen ezért lenne olyan fontos szakértői segítséggel…Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-benAz Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
