Valós időben álmodsz
Létezik egy közismert tévhit, miszerint az álmok annyira megváltoztatják az időérzékelést, hogy fizikailag egy másodperc tört része alatt játszódnak le a tudatban.
Naiman professor szerint azonban egy-egy álom néhány perctől kezdve akár egy órán át is tarthat. A REM-fázis nyúlásával az álmok is egyre hosszabbá válnak, tehát a reggelhez közeledve egyre bővebbekre lehet számítani.
A rémálmok nem mindig a félelemről szólnak
A rossz álmok tényleg ijesztőek lehetnek, ám más érzelmeket is megmozgathatnak. Egy friss, 2014-es tanulmányhoz 331 ember alvásnaplóját elemezték. Az eredmények alapján a kudarc, az aggodalom, a zavartság, a szomorúság és a bűntudat állt a félelem mellett a leggyakrabban az ilyen álmok középpontjában.
Érdekes, hogy a férfiak rémálmai gyakrabban irányultak erőszakra vagy fizikai agresszióra, míg a nőké párkapcsolati konfliktusra.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Szerda reggel elküldjük a hét legolvasottabb Otthon-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
