Aki foglalkozott már önismerettel, járt terápián, vagy van/volt valamilyen mentális problémája, az tisztában van vele, hogy ami egyszerűen hangzik, az a valóságban jóval nehezebb. És ez már az első pillanattól kezdve így van, amikor tudatosul az emberben, hogy valami nincs rendben. Ezt követően pedig ahogy egyre halad előre, még nehezebb, összetettebb, akár fájó felismerésekkel is meg kell küzdeni. Az alábbi keserű pirulákat viszont le kell nyelni a fejlődés érdekében, hiszen mindegyik egy lépéssel közelebb visz ahhoz, hogy egészségessé tedd a lelkedet.
Segítségkérés
Rengeteg dolog nehezítheti a folyamatot: valamiért tabunak érzed a problémát, nem tudod, hova fordulj, nem szeretnél gyengének látszani, vagy félsz, hogy mit gondolnak mások. Ami szerintem viszont a legfontosabb, hogy megtaláld a megfelelő szakembert. Ha valakivel nem vagytok egy hullámhosszon, vagy valamiért nem bízol a szakember módszerében, nem tudtok hatékonyan együttműködni, mindenképp lépj tovább és keress mást.
Ez talán a legidegölőbb rész, hiszen előfordulhat, hogy 5 embernek kell mindent az elejéről elmesélned. Viszont már néhány alkalom alatt kiderülhet, hogy ha megtalálod a tökéletes partnert, aki végigvezet az úton. Ezt tapasztalatból mondom.
Ez talán a legidegölőbb rész, hiszen előfordulhat, hogy 5 embernek kell mindent az elejéről elmesélned. Viszont már néhány alkalom alatt kiderülhet, hogy ha megtalálod a tökéletes partnert, aki végigvezet az úton. Ezt tapasztalatból mondom.