5 tipp, hogy idén végre elkerüld a megfázást

Ahogy nézzük a tv-t, vagy csak járunk-kelünk az utcán, már lépten-nyomon beleütközünk a megfázás és az influenza elleni gyógyszerek reklámdömpingjébe, ami arra figyelmeztet: közeleg a szezon, ideje foglalkozni a megelőzéssel. A megfázásos megbetegedések nagy részénél vírusos fertőzés áll a háttérben, azonban a megfelelő intézkedésekkel meg tudod erősíteni az immunrendszered, és tudatosan kivédheted a bacilusok támadását.

Ügyelj a higiéniára!

Amilyen gyakran csak tudsz, moss kezet szappannal és meleg vízzel.

Nem is gondolunk bele, mennyi helyről kerülhetnek ránk a baktériumok – gyakorlatilag bárhonnan.

Ha nincs alkalmad kézmosásra, tarts magadnál kézfertőtlenítő kendőt vagy zselét, viszont kézkrémet is, mert a sok kézmosás és a fertőtlenítés bizony igencsak szárítja a bőrt.

Olvass még a témában

„Minden nap integetett nekem, aztán meghalt” – Amikor rájöttél, hogy a legkisebb dolgok is számítanak

Az Alzheimer-kór kétszer gyakoribb a nőknél – mi állhat a háttérben?

Ezt írd a képeslapra: a 13 legszebb karácsonyi üdvözlőszöveg

Ezt hozza 2026. február 9. a numerológia szerint: az önkifejezés ma játékosan kreatív oldalát mutatja

Ebben az időszakban fokozottan érvényes az aranyszabály, hogy étkezés előtt kötelező a kézmosás!

Kerüld el annak a lehetőségét is, hogy szó szerint benyelj valamilyen vírust.

Oldalak: 1 2 3 4 5

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

„Számomra tabu, hogy előbb megkérdezzem” – Kötelező vagy gond, ha a partner engedélyt kér valamire?

Dráma vagy mindent elsöprő románc? Ezt tartogatja az Oroszlán hava a szerelmi életedben

Nyáron egész éjjel bukóra hagyod az ablakot? Ezért nem túl jó ötlet így tenni

Önbizalom, dráma és rivaldafény: így hat rád a csillagjegyed szerint az Oroszlán szezon