Fürdők
A hidroterápiás módszerek gyöngyszeme, ami nemcsak kellemes, hanem hasznos is.
Borókás fürdő: önts 2 dl borókateát a fürdőd vizéhez.
Izomfájdalmak, íngyulladás és reumás idegfájdalmak esetén áldásos lehet. Olvass még a témában
Fenyőfürdő: egy nagy marék fenyőhajtásra önts 2 liter forrásban levő vizet, 20 perc állás után szűrd le és add a fürdővízhez.
Nyugtató, fáradtságűző hatásán túl csillapítja a reumás, köszvényes panaszokat, ízületi – és izomfájdalmakat.
Zsurlós fürdő: kádfürdőhöz 750 g zsurlót áztass hideg vízbe, majd főzd 30 percig.
Kedvező hatású a kötőszövetre, fokozza a szövetek anyagcseréjét, élénkít.
Epsom sós fürdő: tegyél 2 dl keserűsót egy kádnyi meleg vízbe.
A magnézium- szulfát bőrön keresztül felszívódva csillapítja az izom-, ízületi fájdalmakat.
