És mi a helyzet a „nagy ígéretekkel”?
A TikTokon gyakran emlegetett előnyök – mint a nyirokkeringés fokozása, a vérkeringés javítása, a derékfájás csökkentése vagy a csontsűrűség növelése – már kevésbé egyértelműek tudományos szempontból.
Bár léteznek ígéretes eredmények, a kutatók többsége egyetért abban, hogy ezek a hatások nem általánosíthatók mindenkire, és nem tekinthetők önmagukban terápiának.
„A vibrációs tréner nem varázseszköz” – mondta Denninger a Bustle-nek.
Mivel a rezgés meglehetősen intenzív inger, óvatosságra int, különösen várandósság, szívbetegség, ízületi instabilitás vagy más egészségügyi probléma esetén. Ilyenkor mindenképp orvosi konzultáció javasolt. Olvass még a témában
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
