Rák (június 21. – július 22.)
Rákként érzékeny vagy a körülötted lévők érzelmeire. Egy naplós meditáció, ahol leírod érzéseidet, segíthet kitisztítani az elmédet. Írj le minden gondolatot, ami eszedbe jut, majd mondd el: „Szívem nyitott és befogadó.” Ezzel megtanulod, hogyan maradj nyitott mások felé, miközben megőrzöd saját érzelmi egészségedet.
Oroszlán (július 23. – augusztus 22.)
Az Oroszlánok számára a meditáció is lehet egyfajta színpad. Tölts el néhány percet a nap végén egyedül, gyertyafényben, miközben arra koncentrálsz, hogy a belső fényed sugárzik. Mantrád: „Belső fényem ragyog és vezet.” Ez segít megőrizni önbizalmadat és motivációdat.
