Oroszlán (július 23. – augusztus 22.)
Az Oroszlánok számára a meditáció is lehet egyfajta színpad. Tölts el néhány percet a nap végén egyedül, gyertyafényben, miközben arra koncentrálsz, hogy a belső fényed sugárzik. Mantrád: „Belső fényem ragyog és vezet.” Ez segít megőrizni önbizalmadat és motivációdat.
Szűz (augusztus 23. – szeptember 22.)
A Szüzek figyelme sokszor elkalandozik a részletekben. Próbálj ki egy test-szkenner meditációt: kezdve a lábadnál, felfelé haladva figyeld meg minden testrészedet. Mondd el: „Egészség és harmónia ölel körül.” Ez megerősíti belső békédet és a testedre való fokozott figyelmet.
A cikk folytatódik, lapozz!
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
