Masszázs
Ha melletted van kedvesed, vagy közeli ismerősöd, kérd meg masszírozza válladat, talpadat vagy fejbőrödet. Ez a népszerű relaxációs masszázs része, segít ellazulni, felélénkít, újult erővel tölt meg.
A vérkeringés serkentésével több oxigén jut az adott testrészre, így éberebbnek fogod érezni magad.
Egyél egy darab csokoládét
Egy kis darab csokoládé adhat annyi endorfint, amivel plusz életerővel fogsz megtelni. Ráadásul a csokoládé kis mennyiségben koffeint is tartalmaz, ezért is élénkít.
Illatosíts naranccsal
A naracs/mandarin illatának csodatevő hatása van. Fellendíti az érzékeidet és nyugtató hatása van.
Vedd körbe magad citrusokkal, mint a narancs, citrom, lime és szippantsd tele magad energiával. Olvass még a témában
Kedvesnek tűnő mondatok, amik valójában nem azok: Így viselkedik egy passzív-agresszív
„De szép vékony vagy, anya!” – Beszélgetés a testsúlyról a kislányommal
„Sosem hagynám, hogy vele ez történjen” Így tépheti fel az anyává válás a gyerekkori sebeinket
A jóga és a hormonrendszer – 5 póz, ami segít megteremteni az egyensúlyt
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
