Pihenés
Napszúrás esetén a legfontosabb az, hogy pihenjünk. Ez azt jelenti, hogy tartózkodjunk minél többet napfénytől elzárt helyen.
Fontos még, hogy rövid zuhanyozással vagy hideg vizes borogatásokkal igyekezzünk folyamatosan hűteni a testünket.
Feküdjünk sokat, és válasszunk olyan testhelyzetet, amit a vérnyomás hirtelen csökkenése esetén is javasolnak: a fejünket néhány centivel tegyük magasabbra a testünknél.
Olvass még a témában
