Pihenés
Napszúrás esetén a legfontosabb az, hogy pihenjünk. Ez azt jelenti, hogy tartózkodjunk minél többet napfénytől elzárt helyen.
Fontos még, hogy rövid zuhanyozással vagy hideg vizes borogatásokkal igyekezzünk folyamatosan hűteni a testünket.
Feküdjünk sokat, és válasszunk olyan testhelyzetet, amit a vérnyomás hirtelen csökkenése esetén is javasolnak: a fejünket néhány centivel tegyük magasabbra a testünknél. Olvass még a témában
Ezt hozza 2026. augusztus 20. a numerológia szerint: finom gesztusok és türelem
Ezt hozza 2026. augusztus 19. a numerológia szerint: önállóság és bátorság
5 gyógynövény, ami elűzi a pechet: kettőt még most is elültethetsz
„Anyósom kiakadt, hogy már nincs hatalma a férjem felett” – amikor a férfi határt húz az anyjával kapcsolatban
Folyadék
A folyadékpótlás mindig nagyon fontos a szervezet számára, de nyáron, különösen napszúrás esetén vagy akár csak akkor, ha egy kis esélyét is érezzük, hogy napszúrást kaptunk, akkor létfontosságú, hogy elég vizet igyunk.
Törekedjünk arra, hogy szervezetünk ne veszítse el szinte azonnal a bevitt folyadékot: ha erősen izzadunk, akkor minden ruhadarabtól szabaduljunk meg inkább.
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
