Nem tudom, ti hogy vagytok vele, de amikor beköszönt az ősz, én mindig nosztalgiázok egy kicsit az iskolakezdéssel kapcsolatban. Bár az iskolás éveknek már rég vége, mégis izgalomba tudok jönni az új füzetek, az új feladatok, a hegyesre hegyezett ceruzák gondolatától és attól, hogy mit hoz ez az új „tanév” számomra. Lehet, hogy már nem iskolába járunk, de mégis van pár dolog, amit érdemes lenne visszavennünk a szokásaink közé! Lássuk mik ezek!
3/6 Napirend szabályok
Az iskolás évek alatt nem csak szuper kapcsolatokat építettél ki, hanem megtanultál rendszerben élni, azaz a mindennapokat bizonyos szabályok alapján tölteni.
Ez a munkahelyen sincs másképp, azonban egy dolog hibádzik. Míg a suliban kicsöngetés után egyértelmű volt a határvonal az iskola és a szabadidő között, addig a munkában ez a vonal sokkal halványabban fest.
Nehéz ugyanis letenni a munkát a munkaidő végén, nem megnézni az emaileket vagy kinyomni és félretenni a telefont este és a hétvégéken.
A munkádtól függően ez persze változhat, de bármi is az, biztosan nem kell 24 órás ügyeletet tartanod, azaz biztosan van néhány óra minden nap, amikor azt mondhatod, hogy kikapcsolod magad.
Elteszel mindent, ami a munkához tartozik és csak a szabadidődre koncentrálsz.
Kell egy kis segítség? Menj el edzeni, tölts több időt a családoddal, beszélgessetek vacsora közben, játssz többet, nézz meg egy izgalmas filmet, tölts el egy fél órát egyedül a fürdőszobában, relaxálj és aludj többet!
A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!