🎥 Jobb ember vagy, mint hinnéd, ha ez az 5 dolog jellemző rád
Chloë Sevigny edzője Gregg Miele
„Reggel, üres gyomorral végezz kardió gyakorlatokat. Tested ilyenkor keresi az energiaforrásokat és mivel az éjszaka folyamán valószínűleg elégetted az összes szénhidrátot, mindent zsírként raktároz majd el. Hogy anyagcserédet felpörgesd, ihatsz egy csésze eszpresszót vagy fekete kávét az edzés előtt.”
